QUEM NÃO GOSTA DE ..

FAST FOOOOOOOOOOOD *-*

Eu amo, sou apaixonada por qualquer tipo de porcaria comestível. Mas não é só maravilha, não. Fast Food é o atalho para a obesidade e para uma vida mais curta, cheia de problemas cardíacos. Eu também fiquei decepcionada com isso, mas se você souber equilibrar as coisas, não precisa abrir mão de tudo isso. Coma mais verduras, frutas e legumes durante a semana e deixe os lanches para sábados e domingos. Uma alimentação saudável ajuda a evitar doenças e não te deixa engordar, beleza, né? Uma dica é misturar legumes e verduras com o que você gosta e comer frutas no café da manhã e da tarde. E xô gordurinhas!

                                                                                                - Jeniffer Katy